Головная боль при похмелье: какие таблетки пить?

Важное предупреждение: Выбор таблеток от головы при похмелье — это вопрос безопасности печени и желудка, а не только комфорта. Главная ошибка — прием парацетамола (Панадол, Эффералган) и препаратов на его основе (Цитрамон, Терафлю). В сочетании с продуктами распада алкоголя парацетамол становится крайне токсичным для печени, что может привести к ее острому поражению. Также опасно принимать комбинированные средства с кофеином, если у вас повышено давление, так как это усиливает нагрузку на сердце.

Краткое содержание:

1. Симптомы классического похмелья
2. Откуда берется головная боль при похмелье
3. Боль головы от похмелья: народные средства борьбы
4. С похмелья болит голова: какие таблетки выпить
• Можно ли принимать аспирин с похмелья?
5. Когда нужно вызывать скорую помощь
6. Профилактика тошноты и головной боли при похмелье
7. Когда необходима консультация нарколога
8. Используемые материалы

С пульсирующей головной болью знаком каждый, кто хотя бы раз перебарщивал со спиртными напитками или пьянел от дешевого суррогатного алкоголя. Эта боль — показатель сильного отравления организма. Дожидаться ее естественного окончания опасно, потому что во время похмелья происходят скрытые разрушительные процессы в теле из-за высокой концентрации яда. Существует несколько простых и замысловатых методов снятия похмельного синдрома. В статье мы расскажем, что выпить от головной боли с похмелья, и когда обратиться к врачу.

Симптомы классического похмелья

Похмелье — это результат деструктивного воздействия этанола и его ядовитых метаболитов на клетки большинства внутренних органов, включая мозг и сердце. Высокая концентрация этилового спирта растворяет клеточную стенку, нарушает внутриклеточный метаболизм, приводит к зарастанию жиром сердечной мышцы и просвета сосудов.

Состояние отравления влечет за собой множество неприятных симптомов:

• тошнота волнами;
• рвота содержимым желудка и желчью;
• сухость слизистых оболочек рта;
• потеря координации в пространстве и головокружение;
• мигрень;
• слабость, разбитость, депрессивные мысли;
• дрожь в теле, с которой трудно справиться;
• жжение, колики в желудке и кишечнике;
• учащенное сердцебиение;
• высокое артериальное давление;
• субфебрильная и фебрильная температура тела;
• рост тревожности, иногда — панические атаки.

Терпеть бурные проявления похмелья не стоит. Необходимо заняться продуманным самолечением или вызвать нарколога на дом для проведения детоксикации.

Откуда берется головная боль при похмелье

У данного патологического состояния несколько совокупных причин. На первом месте находится отравление этиловым спиртом, на втором — обезвоживание и сгущение крови. Третье место делит смешивание разных напитков и возраст старше 40 лет.

Интоксикация при похмелье возникает из-за токсичного продукта распада этанола — ацетальдегида. Достаточно ядовитое соединение концентрируется в крови и вызывает различные нарушения в организме. В первую очередь от него разрушается головной мозг, сердечная мышца и печень. До устранения последствий интоксикации искать, что поможет, когда болит голова с похмелья, бессмысленно. Она болит именно от общего отравления.

Обезвоживание и сгущение крови приводит к сбою многих обменных процессов. Если вы выпили всего один стакан вина, с мочой из вашего тела выйдет 800+ г жидкости. Представьте себе, что происходит с кровью при злоупотреблении горячительными напитками. В таких условиях риск закупорки сосудов кровяными сгустками максимально высок. Пейте после алкогольной вечеринки и во время нее много воды, чтобы тело не вытягивало влагу из головного мозга, и это не приводило к острому пульсированию в висках.

Перемешивание напитков — последнее, что нужно делать во время застолья со спиртным. Еще хуже — пьянеть от сладкого алкоголя. Сахар многократно повышает концентрацию этанола, это увеличивает нагрузку на выделительную систему, сердце и остальные органы. Симптомы отравления усугубляются, включая головную боль.

У людей в возрасте 40+ постепенно снижается скорость синтеза ферментов, которые обезвреживают этиловый спирт. Из-за этого яд надолго задерживается в крови, и человек продолжает страдать от интоксикации.

Боль головы от похмелья: народные средства борьбы

Важно понимать, что аптечные препараты для снятия симптомов похмелья подходят не всем и имеют противопоказания. Например, «безобидный» корвалол превращается в фенобарбитал в присутствии этанола и становится токсичным. Поэтому если тошнота и головная боль при похмелье терпимы, и к ним не добавляются другие тревожные симптомы, попробуйте улучшить самочувствие народными средствами:

• Сон. Проветрите комнату, задерните шторы и постарайтесь выспаться. Во сне организм очистится от токсинов без дискомфорта для вас.
• Минеральная вода. Боритесь с обезвоживанием минеральной водой без газа. Постепенно выпейте два полных стакана, чтобы кровь не загустевала и не забивала сосуды.
• Кислые и кисломолочные витаминные напитки. Вам будет полезен цитрусовый сок, компот, морс, рассол из-под квашеных овощей, тан, кефир, простокваша.
• Теплый душ. Температура воды должна быть комфортной. Похмелье — не лучшее время для горячих ванн и контрастного душа.
• Легкий перекус. Подойдет тост с медом, каша, куриный бульон без жира. Недопустимы копченые, острые, жареные блюда, поскольку печень нуждается в разгрузке.
• Тонизирующие напитки. Заварите кофе или черный чай с лимоном.

Обратите внимание на то, что при хроническом алкоголизме и запое эти меры окажутся бесполезными. Чтобы понять, что делать, если болит голова с похмелья при большом стаже злоупотребления спиртным, запишитесь на анонимный прием к наркологу. Врач частной клиники не будет передавать персональные данные государственным органам и третьим лицам. Он назначит детоксикационную терапию, мотивирует на лечение зависимости от спиртного.

С похмелья болит голова: какие таблетки выпить

Если у вас разболелась голова прямо во время алкогольной вечеринки или сразу после нее, примите активированный уголь, Энтеросгель или Полисорб, чтобы быстрее избавиться от токсинов. Пейте негазированную воду, морс, свежевыжатый сок, если есть — капустный рассол. Если тошнит и рвет, растворите в воде комнатной температуры пакетик Регидрона и пейте.

Еще после вечеринки можно пить янтарную кислоту и глицин, чтобы поддержать нервную систему, головной мозг и печень. Аспирин тоже будет полезен, так как делает кровь более жидкой. Но у его использования есть нюанс.

Можно ли принимать аспирин с похмелья?

Аспирин и Алкозельцер — его быстроусвояемую шипучую версию — не пьют во время и сразу после вечеринки со спиртным. Если игнорировать это правило, интоксикация может усилиться, как и связанная с ней головная боль. Чтобы избежать осложнения состояния, с распития горячительных напитков должно пройти хотя бы 6 часов.

Можно ли пить цитрамон с похмелья?

Все препараты на основе парацетамола запрещены до полного вывода метаболитов этилового спирта из организма, так как образуют ядовитые для печени соединения. В качестве болеутоляющего при похмельной головной боли стоит попробовать Ибупрофен или Но-шпу.

Когда нужно вызывать скорую помощь

Звоните в наркологию или на станцию неотложной помощи, если после застолья ощущаете сильную боль в сердце, одышку, приступы страха смерти. Тревожные сигналы — помутнение зрения, необычная боль в голове, онемение частей тела, рвота, которую долго не удается остановить.

Профилактика тошноты и головной боли при похмелье

Если полный отказ от спиртного вы пока не рассматриваете, стоит принять такие меры:

• Пейте алкоголь медленно и в спокойной обстановке. Не поддавайтесь на уговоры азартных людей, которым безразлично ваше и свое собственное здоровье.
• Понаблюдайте за нормой потребления спиртных напитков, которые вам нравятся. Не нарушайте ее даже по большим праздникам.
• Если планируете выпивать, купите минеральную воду без газа и пейте между тостами. Своевременное поступление достаточного количества влаги предотвратит обезвоживание и не позволит вам потерять счет рюмкам.
• Пить на голодный желудок — табу. В вашем случае это точно приведет к мигрени, тошноте и потере следующего дня.
• Покупайте алкоголь лично в магазинах, у которых есть лицензии от производителей спиртного. Если не уверены в качестве спиртного, которое вам налили на празднике, незаметно выплесните содержимое бокала и наполните его водой или соком.
• Никогда не заказывайте коктейли.
• Планируйте застолья так, чтобы успеть отоспаться и прогуляться на следующий день. Если у вас останется мало часов для сна до начала рабочего дня, головная боль не заставит себя ждать.

Когда необходима консультация нарколога

Тяжесть и явные симптомы отравления после распития спиртного — признак алкогольной зависимости. Это заболевание не лечится силой воли и народными средствами. Без проработки истинной причины злоупотребления горячительными напитками человеку приходится биться с тягой всю оставшуюся жизнь.

Для пожизненного отказа от пьянства зависимому предстоит последовательно пройти все этапы терапии, включая работу с психологом, и заодно скорректировать хронические заболевания, ассоциированные с частым употреблением крепких напитков. Курированием такой терапии занимаются частные наркологические центры. Опытный нарколог-психотерапевт из такой клиники объяснит, что делать, когда болит голова с похмелья, предложит детоксикацию капельницами и кодирования для стойкой фиксации в трезвом состоянии.

Используемые материалы

1. Сиволап Ю. П. Алкоголь и похмельный синдром: диагностика и коррекция. — М.: Медицинское информационное агентство, 2021. — С. 103–112.
   (Подробное описание патофизиологии головной боли при похмелье и рекомендации по медикаментозной и немедикаментозной помощи.)

2. Зайцев В. М., Костюченко Л. Н. «Фармакотерапия похмельного синдрома: возможности и риски». Наркология, 2020, № 5, с. 47–53.
   (Анализ эффективности и безопасности НПВС, включая аспирин и ибупрофен, при употреблении на фоне алкогольной интоксикации.)

3. Penning R. et al. «Pathophysiology of the alcohol hangover: an update on proposed mechanisms». Current Drug Abuse Reviews, 2019, Vol. 12, No. 1, pp. 52–64.
   (Обзор механизмов развития головной боли и других симптомов похмелья, включая дегидратацию, воспаление и нарушение сна.)

4. National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism (NIAAA). «Hangovers».
   (Официальная информация о причинах похмелья и рекомендациях по безопасному облегчению симптомов.)

5. Pittler M. H., Verster J. C., Ernst E. «Interventions for preventing or treating alcohol hangover: systematic review of randomised controlled trials». BMJ, 2005, Vol. 331, p. 1515.
   (Метаанализ эффективности различных препаратов и средств от похмелья, включая анальгетики.)